2008年5月23日，黃隆民老師拍攝一段名為「峰谷之間的七個打擊時機」的教學影片。所謂峰谷指的是一個刀起刀落的周期。

       打一刀一個起落的週期之間，過程中的每個點，嚴格講，其實都可以是打擊時機，只要你能掌握到所有該掌握到的原理原則，並且熟練到隨時可以拿出來在起落之間的任何一個過程點，恰如其分地應用，那麼你只要一個起落就可以勝出。對此，本門將這一個刀起刀落的過程分為八個打擊時間，如表4所示。

表4 

八個打擊時機彙整表

資料來源：改編自〈2015暨2018年世界盃劍道賽觀戰心得與評析〉「八個打擊時機彙整表」（https://kendo.youmay.tw/article/231/detail/1041）

       當對手尚未無攻守意圖，此時他可能處於因驚懼疑惑或失衡而僵滯的狀態、僅是在移動身體，或身體重心分散於兩腳間無法出擊，本門將此階段稱為第0時間。之所以稱之為0是因為此時對手還沒有攻防意圖，或說是無法進行攻防反應。從對手出現攻防意圖並行揚刀尖之舉時則是出現了彼此對決的第1個時間點，刀尖揚到一半是第2個時間點，刀尖揚起完成則是第3個時間點。之後刀尖就要開始下落進行攻擊，這是第4個時間點，下落至中途處為第5個時間點，接著打到目標是第6個時間點。以彈道飛彈來做比喻，從第1至3時間是飛彈爬升的階段，也是對手完成動能蓄積的準備階段；從第4至6時間則是飛彈俯衝的攻擊階段。面臨對手的攻擊，我方可以選擇避開不被擊中，這個避開的時間點就是第7時間。

      從制敵機先的角度來看，第0至3時間是屬於先發制人的階段，第4至7時間則是後發制人的階段。從劍道三先的概念來區分，尚無攻防意圖或預備的第0時間是「先之先」；飛彈發射到爬升的第1至3時間則為「先先之先」；飛彈往下俯衝之後的第4至7時間則為「後之先」。

後記：

       教學影片中明明只提到七個打擊時機，為何之後會出現八個打擊時機呢？主要是我曾針對七個打擊時機提出質疑：不是還有一個準出端的第零時間嗎？於是黃隆民老師從善如流，將準出端也列進去。以前之所以沒有列入，老師解釋到，原本七個打擊時機是針對對手已有攻擊意圖，我要如何因應的作法，然而準出端是指對手尚無攻擊意圖或無法攻擊的時機，所以最初未將其列入，之後則認為準出端也是一個攻擊時機，因此將其列為第零時間，才有了後面八個打擊時機的說法。