沿繼昨日特訓芊芊的課程，今天仍持續提醒她劍起劍落的一氣呵成，以及繼足過程中以左腳尖頂地發力的用力原則。此外，芊芊在轉身之後的殘心不足，後退時腳跟著地潰退是很危險的事，我提醒他在移動時儘量以墊腳尖讓身體重心保持前傾狀態，這樣一來才不會遭遇退手撞擊時倒地。