今天下雨，只有紳暘和嵃勛來練習。我們從大支面、小手、敲劍打面，到小支面、小手、小手面複習起。之後教他倆打胴。他們是第一次實際打胴，一開始練習分解動作，首先我要求他們與我同步舉劍，並往前一步打胴，打到之後退回原位。熟悉這個動作後再練習打到胴往前跑過去。

練習打胴時，我要求他們打到胴之後才稍微往旁邊移動出去，但他們都是還沒打到胴身體就已往旁邊移出去。這個要求說來簡單，不過要做得到、做得好還得長時間練習，之後我還會不厭其煩的提醒他們。

最後我讓紳暘打一次完整的切返，切返的要求是劍要高舉再打下來，劍打出去手要伸直，因此在距離的調整上就很重要，此外，要不急不徐才能將動作做到確實。