今天，軒瑜第一次穿載護具練習，之前他為了怕熱不願穿載護具，但我看他練得很勤，即使是結束了暑假集訓，他還是願意來練，於是我還是勉強他穿道服載護具，盼他能打破先前怕熱的刻板印象。

今日的練習重點是沿續上星期五的推拉式打小手，這個動作雖然簡單，但要掌握要領卻不容易。我發現學生還沒有建立手腳的協調性，也就是說左手推出要配合右腳往前跨出，左手拉回要配合左腳往前收攏。手部推拉的主角是左手，右手相當於是支點的功能，因此左手推拉時，右手肘不需彎曲。當然啦！右手肘彎曲不是不可以，只是這樣就比較像是要打大支一劍，若是要打小支且不讓對方查覺的劍時，右手肘就不要有彎曲的動作。

推拉式小手打得出來了，打面就簡單了，只是為了因應面的位置高於小手，左手推出時，右手也跟著拉高，如此一來，左手拉回時，劍尖就能打到面的頂部。